药浴方
1、伸筋革、察艽、桑树根各30克，加清水2000毫升煎沸10分钟，取药液，先熏蒸患处，再浴足，每晚睡前一次。
2、椿树枝、柳树枝、榆树枝、桑树枝个100克，加清水2000毫升、煎至1500毫升，取药液，先熏蒸患处，再浴足，每晚睡前1次。
3、川乌（生）、草乌（生）、南星（生）、半夏（生）、炮穿山甲各15克，全蝎4克。加适量清水煎煮半小时，取药液融入1.5克冰片，兑入2000毫升开水，先熏蒸关节处，再浴足，每日早晚各一次。
按摩法
1、捏揉太溪、照海各30-50下。
2、点按阳陵泉、足三里各50-100次，以酸痛为佳。
3、擦涌泉穴50-100次，力度可稍重。
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