1.用食指底儿关节按压眼窝内侧——眼角上方，有酸痛感为准。
2.用手指点压耳后找到酸胀感的穴位，然后用手掌的力量沿着耳根往脖子后部刮拭。
3.用食指第二关节沿着脸庞两侧慢慢到锁骨。
4.握拳，用四根手指的第二关节在额头从左往右水平滑动，能帮助舒缓眼周肌肤。
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