足疗保健到底有什么功效呢？
例如：我们熟悉的涌泉穴和太冲穴受到温热的刺激后，就能起到养肾护肝的作用。如果刺激脚底的大肠反射区，还能起到通便的效果。此外，泡脚使血液循环加快，让人出汗，不仅能解除疲劳，还能使某些毒素随着汗液排出。
足疗的好处举不胜举，今天就介绍一下心脏病患者如何做足疗保健。
首先，保持泡脚水的温度略高于人体体温即可，不要超过38~40摄氏度左右。
其次，泡脚时间要视年龄而定。对老年人而言，一般泡20~30分钟为宜，但低血压的老人、身体比较虚弱的老人，每天泡20分钟就足够了，以防泡脚时间过长引起血管扩张，导致血压降低。对孩子来说，因为他们的皮肤比较细嫩，所以泡脚最好不要超过10分钟。而年轻人每天泡15~20分钟就可以了。
另外，泡脚水不能太浅，至少要没过脚面，当然，连小腿一起泡，效果会更好。
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